Zanim zaczniemy się odchudzać należy uprzednio dowiedzieć się kilku istotnych rzeczy tego dotyczących. Dlatego też na naszej witrynie internetowej zamieściliśmy artykuły, które ukazują diety z różnych stron. Pokazujemy, iż ?nie wszystko złoto co się świeci?. Chcemy, aby każdy wiedział, jakie skutki może ze sobą nieść odchudzanie. Każda dieta to mniejsze lub większe ryzyko, które bierzemy na własną odpowiedzialność. Nikt bowiem nie czuwa nad nami i nie kontroluje naszych wyników. Dlatego warto skorzystać z opinii lekarza lub dietetyka, który zna się na tym. Jest to bardzo istotne, bo na pewno nie chcemy, znów odczuwać skutków efektu jojo, czy też innych dolegliwości. Wtedy to konsultacja jest najlepszym wyjściem.