Katalog Stron WWW

 
 

Nordic walking

Opis Nordic walking Nordic Walking oznacza podbiegunowy (nordycki) spacer. Połączenie chodu z narciarstwem to doskonałe ćwiczenie fizyczne i świetny sposób na stres. Nordic Walking z racji tego, że jest uprawiany na łonie natury pozwala nam się zrelaksować a oddychanie świeżym powietrzem i wykonywanie płynnych rytmicznych ruchów przynosi harmonię.

Główną zaletą Nordic Walking jest to, że każdy ustala własną intensywność ćwiczeń. Wystarczy znaleźć swój wewnętrzny rytm. W trakcie godzinnego marszu z kijkami spalamy około 400 kalorii a aż 90% mięśni jest aktywnych! (tradycyjny marsz to spalanie ok. 280 kalorii). Nordic Walking poprawia kondycję, wzmacnia mięśnie kręgosłupa i nóg jednocześnie odprężając mięśnie szyi i ramion. Co ważne, nie obciąża przy tym ani stawów ani kolan.

To doskonały sport dla wszystkich, którzy mają problemy z sercem. Podczas marszu serce bije o 13% szybciej. Mięsień sercowy pompuje więcej krwi do obiegu dzięki temu zmniejsza się ryzyko zawału. Nie ma znaczenia czy jest się młodym czy starszym, zawodowcem czy początkującym. Każdy, kto tylko chciał by poprawić swoją kondycję albo się zrelaksować powinien wypróbować marszu z kijkami. Nordic Walking można uprawiać praktycznie wszędzie; zarówno w mieście, jak i na łonie natury.
Url http://nordicsport.pl
Kategoria Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek
S³owa kluczowe nordic walking   nordik walking   nordic sport   nordik sport   nordic   nordik   walking   jogging
Data dodania Jan 26, 2011
ID linku 12131
Napisz recenzję   Dodaj do ulubionych   Poleć znajomemu   Zgłoś błędny link  
Średnia ocena gości : 0.00 (z 5)
Ilość ocen: 0 Głosów
Ocena gościa
 Inne wpisy w Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek

1. Najlepsza Szkoła Nurkowania - sklep, serwis, wypożyczalnia

Zajmujemy się profesjonalnymi szkoleniami nurkowymi (PADI, DSAT), organizacją wypraw i safari nurkowych. Oferujemy nurkowanie na najwyższym poziomie. Wypożyczalnia, serwis i sprzedaż sprzętu nurkowego. DIVETEAM - Wrocław. DIVE TEAM uważana za jedną z najlepszych i najczęściej wybieranych szkół nurkowania w Polsce. Każdego roku nasi instruktorzy z powodzeniem szkolą i certyfikują co najmniej 100 osób otrzymując gratulacje uznania od PADI. Niemniej jednak zadowolenie naszych klientów jest dla nas największą nagrodą. Jeśli jesteś na tej stronie możesz być pewny ze trafiłeś w dobre rece. Pozwól nam sprawić by Twoje nurkowania były naprawde szczególne i niezapomniane.
Kategoria:   Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek

2. SurfSzkoła Jastarnia

SurfSzkoła to profesjonalna szkoła kitesurfingu i windsurfingu w Jastarni. Tworzy ją zespół doświadczonych i wykwalifikowanych instruktorów posiadających niezbędne uprawnienia. Szkoła oferuje kursy i naukę windsurfingu i kitesurfingu, a także obozy dla dzieci i młodzieży. W ofercie można znaleźć organizację wyjazdów integracyjnych oraz kurs instruktora.
Kategoria:   Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek
Sport Turystyka
Sport Turystyka > Wczasy i wakacje

3. SFORUM - Tarnowskie forum ASG :: Strona Główna

Forum tarnowskiej społeczności airsoftowej, pomoc techniczna w dziedzinie ASG, imprezy airsoftowe, strzelania ASG, fajni ludzie :)
Większość ludzi prowadzi siedzący tryb życia, więc przebieżka po lesie w pełnym oporządzeniu z kulkami fruwającymi nad głową jest dobrym pomysłem.
Nauczysz się współpracy w grupie, cierpliwości, poruszania po lesie, porozumiewania niewerbalnego - zapraszamy!
Kategoria:   Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek

4. Organizacja Imprez

Organizujemy imprezy integracyjne na jachtach z doświadczonymi skipperami. Oferujemy kompleksowe wyjazdy żeglarskie dla firm. W tym celu proponujemy rejsy żeglarskie na Mazurach, czy rejsy morskie ze sternikiem po Morzu Bałtyckim, Morzu Adriatyckim, czy nawet Morzu Karaibskim. Poza organizacją imprez na wodzie, proponujemy także imprezy na lądzie, w postaci grupowych zabaw, jak paintball, czy wyprawy w góry. Nasze usługi to przede wszystkim aktywnie wypoczynek, jako efektywny sposób na poprawę integracji zespołu pracowników.
Kategoria:   Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek
Hobby Rozrywka > Imprezy

5. PAINTBALL KRAKÓW

paintball kraków johnyp www.johnyp.pl zestaw 500 kulek to tylko 69zł !!! Najtaniej w Małopolsce, Kraków Bronowice, Rybitwy, Zakopianka. Trzyciąż - Glanów pole z pzreszkodami, las, imprezy integracyjne, ogniska, noclegi pod namiotami. 200 KULEK 50zł, 300 kulek 60zł, 400 kulek 65zł, Od innych Różni nas cena !! super zabawa. www.johnyp.pl. KRAKÓW !!!! forty, pola, lasy
Kategoria:   Sport Turystyka > Aktywny wypoczynek