Hatha Joga - najpopularniejsza na zachodzie tradycji jogi indyjskiej, bazująca przede wszyskim na pozycjach ciała nazywanych asanami a także na kontroli oddechu. Praktyka zawiera naukę elementarnych pozycji oraz korzystanie z przyrządów do jogi. Nauka odbywa się w spokojnym tempie, zwracamy tu akcent na ścisłe wykonywanie pozycji. U podstaw jogi staroindyjskiej znajduje się sąd, że droga ku równowagi rozpoczyna się od ciała i umysłu. Ucząc się usprawniać ciało i umysł, wyostrza się percepcja oraz kontakt ze swoim wnętrzem. Z racji robienia wyznaczonych pozycji sylwetka się wzmacnia i rozciąga. Joga to wywodząca się z Indii dziedzina zajmująca się współzależnościami między intelektem, ciałem i oddechem. W obecnym świecie zachodnim joga bywa w szerokim zakresie wykorzystywana zwłaszcza z powodu jej faktycznych zalet dla zdrowia: kręgosłupa, systemu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych. Podczas nauki jogi w naszej szkole możesz praktykować jogę dwoma różnymi podejściami: hatha joga zgodnie z naukami Iyengara oraz astanga vinyasa joga wedle nauk Pattabhi Joisa. Prowadzimy lekcje dla początkujących i zaawansowanych. Ćwiczenie jogi przywraca stabilność mięśni, intensyfikuje oddech i czyni go lżejszym, likwiduje przemęczenie oraz uspokajająco oddziałuje na nerwy, co w rezultacie wycisza umysł. Ashtanga Vinyasa Joga - jest dynamiczną formą jogi, skupiająca uwagę na vinyasach, a więc na ruchu zharmonizowanym z oddechem. Praktyka zawiera naukę elementarnej sekwencji dla ashtanga jogi: powitania słońca A i B, płynnie wdrażając asany stojące i siedzące. Podczas ćwiczeń uwagę kieruje się na płynność ruchu między pozycjami oraz miarowy, energetyzujący oddech. Praktyka jest prowadzona w dynamicznym tempie.

Kategoria:

Zdrowie Uroda > Medycyna naturalna Sport Turystyka > Fitness

Lamblie. Sposoby leczenia. Strona ta przedstawia naturalne sposoby zwalczanie pasożytów - lamblii. Korzystając z preparatów Calivity: Paraprotex, Nopalin czy AC Zymes możemy skutecznie pozbyć się lamblii. Lamblie wywojują chorobę - lamblioze, zwaną również chorobą brudnych rąk. Nazwe swoja zawdzięcza najczęstszemu sposobowi zarażenia: poprzez spożywanie brudnych, nieumytych pokarmów oraz poprzez nie przestrzeganie podstawowych zasad higieny. Lamblioza najczęściej dotyka dzieci, zwłaszcza te przebywające w przedszklach czy żłobkach.

Kategoria:

Zdrowie Uroda > Medycyna naturalna Zdrowie Uroda > Suplementy diety

MOJA HISTORIA

Pomagam w walce ze schorzeniami i odzyskaniem zdrowia od 16 lat. Jestem dyplomowanym bioenergoterapeutą. Pomogłem bardzo wielu osobom. W mojej praktyce nie brakuje przykładów ludzi, którzy powrócili do zdrowia wbrew diagnozom medycyny tradycyjnej.

W jakich przypadkach pomagam?

Dolegliwości przewodu pokarmowego. Choroby kardiologiczne - arytmia i nadciśnienie tętnicze. Zajmuję się także leczeniem bólu - wyeliminowanie przyczyny. Bardzo skutecznie pomagam w zwalczaniu nadwagi - mam podopiecznych, których odchudziłem o 30 - 40 kilogramów bez efektu "jo-jo". Jestem skuteczny przy nerwicach, fobiach i depresji.

Kategoria:

Zdrowie Uroda > Medycyna naturalna Zdrowie Uroda > Odchudzanie Zdrowie Uroda > MasaĹź

Strona WWW o leczeniu. Stanowi bazę tekstów na temat leków. Są one napisane przez osoby interesujące się medycyną. Masz do nich dostęp 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu pod adresem E-medycyna.org. Systematycznie dodajemy nowe ciekawe materiały. Wśród nich znajdziesz liczne porady o tym jak nie chorować. Dzięki nim staniesz się gościem cieszącym się dobrym zdrowiem. Czego efektem będą lepsze wyniki w pracy czy w szkole. Przez co poprawi się standard Twojego życia. Pamiętaj wymagana jest jedynie chwila po to, żeby zapoznać się z publikacjami w serwisie. Zysk będzie niewspółmiernie wielki.

Kategoria:

Zdrowie Uroda > Medycyna naturalna Zdrowie Uroda > Medycyna

Nie musisz chorować na osteoporozę,możesz jej zapobiec.
Co to jest OSTEOPOROZA ?
Osteoporoza jest chorobą układu kostnego charakteryzującą się zaburzeniem budowy tkanki kostnej oraz zmniejszeniem jej masy.W wyniku tych zmian kości stają się słabe i podatne na złamania.Każde złamanie, które powstało w wyniku niewielkiego urazu może świadczyć o niepełnowartościowej tkance kostnej i najczęściej przyczyną jest osteoporoza.
Procesy zachodzące w kościach u każdego człowieka przebiegają nieco inaczej.Wiele zależy od jakości tkanki kostnej w wieku 25-30 lat a także od szybkości procesu odwapniania kości przebiegającego w późniejszym okresie.
OSTEOPOROZA - to choroba prowadząca do stopniowego osłabienia kości, przebiega przez wiele lat bezobjawowo.Na skutek złamań kręgów lub szyjki kości udowej może stać się przyczyną trwałego inwalidztwa lub nawet śmierci.
Silne kości w okresie młodzieńczym stanowią najlepsze zabezpieczenie przed osteoporozą.W późniejszym wieku możliwe jest wzmocnienie kości nie tylko dzięki zastosowaniu odpowiedniego leczenia, ale także poprzez zmianę trybu życia.
Kto choruje na osteoporozę?
Najbardziej zagrożone są kobiety po menopauzie , u których w związku z brakiem hormonów dochodzi do przyspieszenia procesów odwapnienia kości. 25% kobiet w wieku 60 lat i co druga w 70 roku życia choruje na osteoporozę.

Kategoria:

Zdrowie Uroda > Medycyna naturalna Zdrowie Uroda > Kobiety Zdrowie Uroda > Suplementy diety